Mitä tapahtuu kehollesi, kun olet alkoholisti?

Täysi julkistaminen ennen kuin aloitamme: Olen alkoholisti.

Meidän ei tarvitse osoittaa outoa takakäyttäytymistä, jota niin monet entiset juovat rakastavat tehdä, että yritän epäilemättä kertoa sinulle kuinka paljon käytin - riittää, kun sanon, että join tarpeeksi, että minusta tuntuu siltä, ​​että minun on lopetettava juominen , jonka tein neljä vuotta sitten enkä oikeastaan ​​katsonut taaksepäin.

Vaikka ruumiini tuntuu nyt paremmalta kuin juomisen aikana, sillä on silti edelleen joitain alkoholin väärinkäytön ulkoisia fyysisiä vaikutuksia. Minulla on outo paisunut vatsa, vaikka olen ohut kaikkialla muualla. Silmäni alla on vielä ne tummat ympyrät. Minulla on edelleen tämä arpi käsivarsissani yrittää aloittaa improvisoitu rodeo ollessani keskellä lehmän kaatopaikkaa (ansaitsin sen).

Minulla on vain myötätuntoa ja solidaarisuutta vielä raivokkaiden veljieni suhteen, eikä tämä artikkeli ole yritys kääntymykseen. Minulla ei ole kärsivällisyyttä moralisoida tai käännyttää, ja mitä teet kehollasi, on sinun tehtäväsi. Silti minun on vaikea lukea artikkeleita artikkelin jälkeen siitä, mitä alkoholismi tekee kehollesi, eikä tunne helpotusta siitä, että pääsin eroon, kun tein.

Pakollinen viimeinen huomautus ennen kuin sukelamme: Jos tunnet jonkun, jolla on ongelmia, Auta heitä . Jos luulet alkoholin vaikuttavan elämänlaatuasi, lopeta sen juominen. Internet on täynnä resursseja, ja lähelläsi on kokouksia riippumatta siitä, missä olet. En ole käyttänyt ohjelmaa, joten suosittelen sitä vilpittömästi, mutta hei - jos haluat puhua siitä jollekulle, voit lähettää minulle sähköpostia osoitteeseen davidsanderssharp@gmail.com ja minä ainakin kuuntelen tarinasi.

Typerys.

Kuva:

• Alkoholin tyhjät kalorit tekevät sinusta lihavaa

  Alkoholissa on kaloreita. Minut räjäytettiin, kun tämä ensin tuli mieleeni. Luulin, että se oli kuin maaginen vesi, joka saa sinut tuntemaan olosi hyväksi, en edes ajatellut, että kaloripitoisuus voi olla todella korkea. Melko paljon osoittautuu jokaisen juoman, jonka löydät on melko lähellä 100 kaloria, jotkut huomattavasti enemmän. Pidätkö piña coladasta? Parempi, koska heillä on melkein 500 kaloria kappaleessa, eikä ole kuin kehosi voisi tehdä mitään näiden kaloreiden kanssa - ei ole proteiinia, ei kuitua, ei vitamiineja - kaikki on ravitsemuksellisesti arvoton.

  Kehosi metaboloituu alkoholi suoraan rasvaksi eikä koskaan muunna sitä käyttökelpoiseksi soluenergiaksi. Ihmisille, jotka noudattavat 2000 kaloria päivässä, hyvä ilta voi päätyä vastaavaksi koko ylimääräisen syömisen päiväksi - eikä siinä edes oteta huomioon kello 2 Taco Bell -ajoasi auttamaan nauti yöstä . Kun lisäät sen vuosien varrella, kaikki nuo pienet pienet laukaukset muuttuvat paksuksi rasvakerrokseksi, joka ympäröi nyt mursun kaltaisen kehosi. Tarvitsetko viitekehyksen? Katso Val Kilmeriä, hmm työ .

• Alkoholiin sekoittamasi juomat tekevät sinusta lihavaa

  Cola teidän Jack ja Coke? sokeria .

  Seos margaritassasi? Sokeri.

  Punainen härkä Jaeger-pommissasi? Lisää sokeria.

  Jos juot alkoholia, et koskaan vain juo alkoholia se tappaisi sinut - Lisäksi se maistaisi kauhealta. Maku on kehosi primitiivinen tunnistusjärjestelmä, joka kertoo sinulle, mikä siihen kuuluu ja mikä ei; Emme pidä alkoholista, koska se on myrkkyä. Itse asiassa se on kehomme vastaus näihin myrkkyihin - yksinkertaisesti tuleminenvähänmyrkytetty - tämä selittää euforisen tunteen juopumisesta (ja sitten sairaasta liiallisen juomisen jälkeen). Mitä sokeri tekee, on ohittaa nämä puolustusmekanismit ja saada kehosi ajattelemaan, että tämä on jotain, joka on hyvä kehollesi, jotta voit tukahduttaa myrkkyäsi hieman helpommin. Tämän seurauksena melkein jokainen baarissa ostamasi cocktail on pohjimmiltaan vain fermentoitua sokeria sekoitettuna jalostettuun sokeriin - ja kauhistuttavasti kaikki tuo sokeri voi viedä veronsa ruumiille.

  Sokeri on kahden molekyylin yhdistelmä: glukoosi ja fruktoosi. Glukoosia tarvitsemme nippu tärkeitä biologisia toimintoja . Fruktoosi on toisaalta hyvä mihinkään, ja ylimäärän (kuten juomisen tai makeisten tai muiden) nauttiminen pakottaa maksan käsittelemään ylimäärän metabolisoimalla sen suoraan rasvassa . Joten joo, kaikki nuo hauskat sekoittimet, jotka näyttävät niin kauniilta ja maistuvat niin hyviltä, ​​muuttuvat oikeastaan ​​heti ei-niin mukavaksi ylimääräiseksi massaksi.

  Fruktoosi tuhoaa sinut vielä enemmän repimällä aivosi alas vastustuskykyinen leptiinihormonille mikä kertoo kehollesi, että siinä on tarpeeksi rasvaa. Kun yksittäiset rasvasolut saavuttavat tietyn koon, ne erittävät leptiiniä ja kertovat aivoille olennaisesti: 'Olen kunnossa'. Kun aivot saavat tämän viestin tarpeeksi soluista, joiden uskotaan selviävän pitkän viikonlopun pankkitallissa, se lopettaa rasvatuotannon. Fruktoosi, likainen rotta, lisää triglyseridipitoisuutta veressäsi, ja nämä triglyseridit puolestaan ​​estävät aivojesi kyvyn tunnistaa leptiini. Pohjimmiltaan kehosi luulee näyttävän edelleen [nuorelta, kunnolliselta] Robert DeNiro Raging Bullissa Kun peilisi sanoo, että näytät todella [vanhalta, lihavalta] Robert DeNiro Raging Bullissa .

  Heitä tähän seokseen se tosiasia, että siellä on sokeria aivan kuten riippuvuutta kuin alkoholi, ellei enemmän, ja mitä sinulla on, on täydellinen cocktail kaasua. Juo rasvaa ja leikkaa se rasvalla, jotka molemmat saavat sinut haluamaan enemmän rasvaa, samalla kun se vaikuttaa kykysi tietää, että olet rasvaa. Kiitos, alkoholi!

• Alkoholismi voi johtaa diabetekseen

  Lihavampi ei ole ainoa ongelma, joka syntyy kaikesta ylimääräisestä sokerista. Olet ehkä myös kuullut hauskasta diabeteksesta, joka on kauhea, jos ei.

  Alkoholin kulutus luo verensokeritasojen ja insuliinin tuotannon villit vaihtelut . Kaikki tietyn juoman sokerit aiheuttavat verensokeritason nousun ensin ja nopeasti - alkoholi metaboloituu suoraan verenkiertoon hajoamatta ensin vatsassa. Maksa puhdistaa toksiinit alkoholissa ja hajottaa kaikki nämä sokerit. Maksa vie keskimäärin kaksi tuntia yhden juoman metaboloitumiseen. Jos kulutat enemmän sokeria noissa kahdessa tunnissa - kuten pari tunkkia ja kolaa baarista - järjestelmäsi ylikuormittuu eikä pysty käsittelemään kaikkea siihen heittämäsi. Maksa lakkaa säätämästä verensokeritasoasi oikein, mikä johtaa villiin heilahteluihin korkeasta ja matalasta verensokerista. Krooninen väärinkäyttö tappaa hitaasti maksasi kyvyn käsitellä insuliinia, mikä johtaamolemmatHypoglykemiajaHyperglykemia ja tietysti Tyypin 2 diabetes .

  En mene sisään jokainen asia Näin tapahtuu kehollesi, kun sinulla on diabetes - se olisi itsessään koko luettelo - mutta tässä on nopea luettelo joistakin odotettavissa olevista asioista: kuiva iho, pilaantunut haima, tuhoutuneet munuaiset, tuhoutunut hermosto ja sitten esiintyy sokeutta, amputaatiota, elinten vajaatoimintaa, sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Kun haluat valita, sairastutko diabetekseen vai ei, viisi viidestä lääkäristä ei suosittele.

• Alkoholismi saa sydämesi tuskaamaan

  Kaikki edellä mainitut rasvan kertymät eivät ole vain turhamaisuusongelmia, vaan myös vakavasti vakavia pitkällä aikavälillä Terveysriskit (jos et jotenkin ole kuullut sitä). Yksi suurimmista ongelmista alkoholirasvan rakentamisessa on se, että se ei ole vain ulkopuolelta, vaan myös sisältä - suonet . Vaikka maksasi vie makean, levoton ajan kaiken käsittelemiseen, ylimäärä triglyseridejä virtaa jatkuvasti veresi läpi ja kiinnittyy toisinaan valtimon seinämiin - missä ne pysyvät. Ikuisesti. Juo juomaan, triglyseridi triglyseridille, verenkiertoelimistön seinät tukkeutuvat kalkkeutuneesta rasvasta, mikä johtaa kaventuneisiin verenkiertoihin ja vaarallisesti korkeaan verenpaineeseen ( verenpainetauti ).

  Korkean verenpaineen vaikutukset liittyvät siihen, että alkoholi heikentää sydäntäsi ajan myötä, mikä johtaa sairauteen. johtaa alkoholistinen kardiomyopatia . Asetaldehydille ja muille juomiseen liittyville myrkkyille jatkuvasta altistumisesta kertynyt vahinkosi vaikuttaa sen kykyyn pumpata verta tehokkaasti. Kovettuneet, kaventuneet valtimot vaikeuttavat pumppaamista, ja toksiinit tekevät sydämestäsi pahemman pumppaavan, kunnes lopulta huono pieni mäntä vain puhkeaa ja johtaa sinuun Sydämen pysähtyminen tai aivohalvaus .

  Voi, ja jos olet todellinen täysiverinen juomari, voit jättää huomiotta kaikki nämä artikkelit, jotka väittävät alkoholin olevan hyvä sydämesi terveydelle . Se ei enää päde sinuun, sinä villi, koska olet ottanut sen liian pitkälle ja kaikki mahdolliset edut lieventyvät nyt tekemälläsi vahingolla. Joten tiedät, lopeta se vain siinä tapauksessa, että olet vielä juuttunut siihen toivoon.